一発目

RITMOS20が始まりました。さてさて、俺は明日が１回目です。

前回の19では、なんと振りがぶっ飛んでしまったトラックがあってビックリでしたが。。。。

今回はノリがいいので、絶対間違いたくないんだなぁ。。。。次のレッスンが休館にあたっていて、リトだけなので、100％楽しみま～す。

代行情報

7/11（土）

スキャンダルナイトのリハーサルの為、以下のレッスンを代行立てさせて頂きます。すみません。

10：30-11：15エアロ45ファットバーン（ViLAX国立）→清水　晶ＩＲ

14：10-15：10エアロバーン（コナミ武蔵境）→田口　絹子ＩＲ

すがすがしい

って漢字は書けますか？

というのはどうでもいいのですが。

今日は月１のスタジオミーティングの日で本社です。総武線、山手線、りんかい線とも座れました。らくちん出勤。マックでまとめ作業をしています。

クールビズではないので、気温が高くなくてよかった。だからすがすがしいのではなく。日頃昼近くに起きる日常なので、たまに早起きするのは新鮮な空気を体中に取り入れて、パワーがいつもよりみなぎる気がします。

ちなみに朝食はスイカととうもろこしでした。

すがすがしい

って漢字は書けますか？

というのはどうでもいいのですが。

今日は月１のスタジオミーティングの日で本社です。総武線、山手線、りんかい線とも座れました。らくちん出勤。マックでまとめ作業をしています。

クールビズではないので、気温が高くなくてよかった。だからすがすがしいのではなく。日頃昼近くに起きる日常なので、たまに早起きするのは新鮮な空気を体中に取り入れて、パワーがいつもよりみなぎる気がします。

ちなみに朝食はスイカととうもろこしでした。

やっちゃった。。。

金沢文庫から完璧にロスなしで帰宅していて、新宿から中野までのあと４分が、、、３０分になってしまいました。乗り間違えたっ。

あ～ぁ、仕事で午前様って。。。つまんねえ

一寸先は「痛っ」

寝る前の歯磨き。

最近痩せたけど、トレーニングもほとんどできていないのも原因。口に歯ブラシを入れたまま、肘を曲げて力こぶをチェック。

瞬間、腕が歯ブラシに当たって、その歯ブラシは、歯茎に強く刺さってきた。。。。

何で力こぶチェックなんかしたんだろ、、、、って経験、たまにするよね。

コメント以外のヤリトリ

ブログ記事に対するコメント以外に、私とメッセージ交換ができないか、とコメントがありましたね。ありがとうございます、○○さん。

残念ながら、そういう機能はありません。。。。

○○さん、っていったい俺は誰に返答しているんだろ・笑

特に、コメントをしてくださっているＩＰアドレスまで詮索しないからどうでもいいんだけど、一人で複数の名前を使っている方もいるのか・し・らん。

ま、そういう使い方もネットだからこそだね。

で、その画像

☆R-LONDON☆

ようこそロンドンから。新ブランドのウエアの紹介です。

白はサイドのファスナーがギリギリまで開くセクシー路線。黒はヘビ柄です。もちろんフィットネスをするのに邪魔に感じない軽さで、動きやすいという機能も当然！

R-LONDONは、「FJ SUPER SALE」と題して、7/11と7/12の2日間、セールを行います！10％ＯＦＦです。スキャンダルナイト入場者がもらえるチケットも一緒だとさらに10％ＯＦＦです。会場は

↓

〒１５０-0043 渋谷区道玄坂２－９－９　
　　　　　　　梅原ビル３F＜シブヤ・ネクサス＞

安心おやつ

ここんとこ暑くなってきていますが、体調はいかがですか？

ついついアイスクリームの消費が増えていやしませんか？

俺なんか、ついついアイス２コとかいっちゃってます。スプーンが止まんないね～。

ま、しかし、カロリーは気になる。んで、ノーカロリーのゼリーなんていかがでしょうか？とっても美味しいさっぱりスイーティなゼリーです。いくら食べても安心。