安心おやつ

ここんとこ暑くなってきていますが、体調はいかがですか？

ついついアイスクリームの消費が増えていやしませんか？

俺なんか、ついついアイス２コとかいっちゃってます。スプーンが止まんないね～。

ま、しかし、カロリーは気になる。んで、ノーカロリーのゼリーなんていかがでしょうか？とっても美味しいさっぱりスイーティなゼリーです。いくら食べても安心。

やっべー

やっぱり典型的でした（10問中9問正解）

↓

http://minna.cert.yahoo.co.jp/dinx/5769/exam?n=1&cert_id=5769

※違ったのは、10問目だけ

ビューティコロシアム

今日は、相談に訪れてから数か月後の変化を披露する２時間版。お～、ラッキー。

まぁ～っ、プロの手にかかるとこんなにも変わるんだねぇ、と。体型、顔、髪型、化粧、服。う～ん、スゴい。何人登場したかな、、、まあ全員変わったよねぇ。で、その後の人生はどうなるんだろうか。その後も見てみたい気が。。。。

で、番組中盤で登場したのは、骨格が歪みが強く、変えるのが非常に難しいという方。どういう感じになるんだろうと興味津津のところ、もったいつけて番組終盤にあらためて登場。４５分も待ったんだから、さぞかしと思ったら、終わっちゃったよ。。。。来週だってよ。。。。

こういう構成最近多いんだよねぇ。。。「このあとすぐ」とかいってＣＭ入って、あけたらエンディングソングが流れて、みたいな。短気なＢ型は待ちたくないんだよ

ただいま～

スキャンダルナイトのデモ練習帰りで～す（ルンルン♪）。楽しい２時間でした。みんなとももう息はピッタリで。いい感じです。お楽しみに。

２つのうち俺が出るのが１つだけなので、前半で帰ってきました。他のみんなは朝までかぁ。。。。大変だけど、頑張ってな～

キッカリ男

今日はViLAX戸塚～ViLAX金沢文庫という移動です。

19:30戸塚終了
19:45戸塚駅出発
20:10金沢文庫駅到着

戸塚レッスン後急いで金沢文庫に着くには理由が。それは「お茶」。レッスン前にお茶するかしないかでは、パンツをはくか/はかないか程の違いがあります。その心は「落ち着かない」。

しか～し、いつものようにせっかく早く着いたのに、前に並んでいた60代後半の乙女達のダラダラ注文のおかげで、15分も待たされてしまいました

メガネ de レッスン

タイトルが「パンチdeデート」みたいで。。。

視力0.1の俺は、はっきりと参加者の目の表情を見てみようということで、メガネをしてスタジオに。みなさん見慣れていないからか、メガネ慎介にドキッとしたようです（ごめんなさい、ウソ）。

うんうん、よく見える！　口を閉じている人はつまらいということではないのかぁ。目の奥で笑っているんだぁ。ほ～ぅ。普段眼が見えていないと、動き方だけでその人の気持ちを判断してしまいがちでしたが、そうではないんですねぇ～。とあらためて染みる。

まあ、結局途中で目が息苦しくなって、取ってしまいましたが。はぁ、、、、アレルギーなんかなく、コンタクトができればいいのに、と思った。

お知らせ

7/11scandal nightの申込はクレジットカード決済でＰＣからしかできません。

上記による申込が不可能な方は、info@goldrush-sports.comまで名前＆住所を明記の上、メールすることで、代表の松永が申込の代行をしてくれるそうです。

筋肉痛

最近、忙しさにかまけてトレーニングさぼりぎみなんですが、久々レッグレイズ（仰向けになって脚を上げるヤツね）をやったら筋肉痛になってしまった。。。ゲッ。。。ダメだこりゃ。

明日は木曜日だから、太一と一緒にベンチプレスをする日。今はまだ俺の方が重い重量を挙げてるけど、速筋太一はすぐ追いつくことでしょう。半年前くらいに天木と一緒にベンチプレスをしていた時も、あっという間に突き離されてしまったんだよな・笑　

久々にインストラクターの肉体

ViLAX銀座のトレーナー筒井くんです。俺より慎重が低く、体重は同じ73kgでこのお腹。素晴らしい！！スタジオレッスンも持っているので（Fight DO）、是非ぜひ参加してみてください。パワフルなレッスンで元気もらえますよ。

爽やか俺

さすがプロが描くと違う！５割増しの爽やかさです。

出た〜っ

エクセルシオールの今年は「フローズンピーチ」！

暑い季節になるとつい飲みたくなるフローズンドリンク。イッキしてついつい頭の奥が痛くなってしまう、永遠の子供ですが。
やっぱＬサイズでガッつくのがいい。

これいいかも

去年は「一難去ってまた……」といったぐあいに歯医者通いが続いていましたが、実はある部分の治療が終わった２，３日後くらいから、歯磨きのうがいでさえシミていた歯がありました。ま・さ・か？と思っていたのでそのままにしていました。でも一向に治らないので、ＣＭでやっていた歯磨き粉を使ったら、シミなくなりました。ヘエ～、そんなことがあるんですね。高いだけあるわ。

そ、そうなんです（時間変更）

今日から、コナミ武蔵境での＜エアロバーン＞の開始時間が10分遅くなるんでした。先週のレッスンでお伝えするのを忘れていました。。。すみません。

14：10スタートになります。これでロッカールームの混雑が改善されるといいですね。

休館日

今日は、ViLAX全店休館日にあたっていますので、銀座店のレッスンはおやすみです。

お間違えなく

シャンプーだけじゃもう

とうとうここまできました。久々に見た方はビックリでしょうか？

いったいどこを目指しているのか。。。。

レッスンでは結局邪魔になってしまっているのでタオル巻きです。。。

もう少し我慢すればターンをした時のサラ～ッ感が出るかな。

もうシャンプーだけじゃゴワゴワしてきたので、トリートメントスタートです。

見てみたいもの

消化吸収されずに排出されるガム（すみません、汚くて。。。。。）

最後まで我慢できないので、途中で飲んでしまうのですが、その後は消化吸収されないのだそうです（http://www.chewing-gum.org/qa/index.html）。

母の本音、子供レベル

え～っ、そんなんじゃやってけないわよぉ。うん、やってけない！上がることはあっても、下がるってあり得なくなぁい？もう、いや～ぁ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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～夫はトイレへ～

お母さんバイトしなきゃいけないわ。若い時から働いたことないから、いい仕事には就けないしぃ。

子供「スーパーのレジあるじゃん」

母「あんた、立っているだけってのが一番疲れるの！なにもわかってないわね。」

～夫戻る～

その先は、同じようなグチを延々述べていました。ケンタッキーにて。

おい、そこの母。そんな大きい声で話してたら聞きたくても聞こえるっつうの！