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1972年6月8日生まれ、青森県出身。 明治学院大学卒業後、證券マンを経てインストラクターとなり、首都圏のクラブで精力的に活動。2004年から3年間「ゴールドジムウェスト東京」のスタジオディレクターを務め、斬新な構成力でスタジオ参加率&継続率の向上に貢献。2007年より「スポーツプレックスジャパン(株)」においてスタジオプログラムアドバイザーとして、指導者向けWSや後進の指導にも携わる。 JAFA(日本エアロビクスフィットネス協会)ADIエグザミナー。 指導種目は、エアロビクス、ステップエクササイズ、RITMIX、アクアビクス。
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魚に含まれているサラサラ油であるEPAは生で食べるのが一番吸収がいいそうなので、鰤の刺身に挑戦しました。
ほ〜ぅ、こんなもんかぁ。もっと生臭い印象がありましたが、美味しいと思ってしまった。
2009年11月 4日 (水) | 固定リンク | コメント (3)
鰯・鯖・秋刀魚・鯵、鮪 どれもお刺身すきです! エイコサペンタエン酸は 鰯・鯖、等に含まれていて、 血液がドロドロで固まりやすくなるのを防ぐんですよね? 中でも鯵のお刺身はとてもすきです!)^o^(
投稿: 夕日 | 2009年11月 5日 (木) 00時31分
わあっ
大人の仲間入りですね
投稿: | 2009年11月 5日 (木) 13時37分
新鮮さ抜群の鰤に、お酒もすすんじゃいますね!
投稿: りえぞー | 2009年11月 5日 (木) 17時54分
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コメント
鰯・鯖・秋刀魚・鯵、鮪 どれもお刺身すきです!
エイコサペンタエン酸は
鰯・鯖、等に含まれていて、
血液がドロドロで固まりやすくなるのを防ぐんですよね?
中でも鯵のお刺身はとてもすきです!)^o^(
投稿: 夕日 | 2009年11月 5日 (木) 00時31分
わあっ
大人の仲間入りですね
投稿: | 2009年11月 5日 (木) 13時37分
新鮮さ抜群の鰤に、お酒もすすんじゃいますね!
投稿: りえぞー | 2009年11月 5日 (木) 17時54分